Jiu Jitsu Brésilien-Grapling

Le jiu-jitsu brésilien (portugais est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnelle dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu, historiquement développé par la famille Gracie au Brésil. Le jiu-jitsu brésilien promeut l'idée qu'une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol, où les différences de poids se trouvent amoindries, pour appliquer des techniques d'étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire. Le Grappling est un sport de combat apparenté à une forme de lutte, où les percussions sont interdites et dont le but est de soumettre son adversaire par une technique de finalisation. Un Sport complet et non violent Tout comme le JJB, il n’y a pas de percussion, peu de chutes violentes et chacun peut pratiquer à son rythme. Ce sport améliore l’endurance, la force, l’explosivité́ et même la flexibilité.