Votre préparation physique démarre ici.

Le terme cross-training désigne un type d'entraînement qui consiste à combiner des exercices issus de disciplines différentes afin de développer le corps d'une manière harmonieuse, tout en travaillant la force, l'endurance et le rythme cardiovasculaire.

Vous mettre dans les meilleures conditions

Nous avons à coeur de vous proposer des séances aux horaires qui correspondent à vos disponibilités. Nous nous devons aussi de vous assurer que vous disposerez des installations et/ou d'un préparateur physique à l'écoute.

Rien n'est jamais acquis. Nous devons être acteurs de notre parcours. La marque de cette valeur se retrouve dans le fait que vous ne vous incrirez pas à l'année dans une séance particulière. Chaque semaine, vous devrez choisir et réserver vos séances.

Les réservations commenceront le samedi à partir de midi pour la semaine suivante. Sur la base du premier arrivé premier servi, une séance ne sera plus accessible lorsque la jauge sera atteinte.

Une interaction gagnant - gagnant

Nous vous indiquerons sur la page de réservation des cours les ouvertures et fermetures de séance. Cela n'empêchera pas la communication orale mais cela assure que personne n'a été oublié.

Les deux axes pour mieux vous servir sont les suivants.